반응형 건강다이어트법1 [생생정보통 거꾸로식사법] 건강다이어트법 '거꾸로식사'의 원리는 포만감을 이용한 탄수화물 섭취 줄이기~ [생생정보통 거꾸로식사법] 건강다이어트법 '거꾸로식사'의 원리는 포만감을 이용한 탄수화물 섭취 줄이기~ 생생정보통에서 건강 다이어트 방법으로 '거꾸로식사법'이라는 것이 소개되었습니다. 생생정보통 플러스 정보 KBS2 | 월 ~ 목 20시 30분 | 2013-07-01 ~ 출연 - 소개 화제의 현장을 생방송으로 연결해 헤드라인 뉴스와 심층 기획물 등 다양한 정보를 제공하는 PD, 기자 협업 프로그램이다. 거꾸로식사~, 뭔가 했는데 다른 건 아니구요. 일반적으로 '밥 -> 반찬 -> 후식' 순으로 식사를 하는 게 보통인데, 거꾸로식사법은 이 순서를 완전히 거꾸로 해서 '후식 -> 반찬 -> 밥' 순으로 먹는 것이었습니다. 그렇다면, 이렇게 거꾸로식사를 하게 되었을 때 기대할 수 있는 효과란 무엇일까? 방송 .. 2014. 4. 8. 이전 1 다음 반응형