[생생정보통 열노화] 피부 열노화 방지법, 예방법~
생생정보통.
간혹 보게 되면 다른 주제보다도 맛집 소개가 주를 이루던데, 어제는 피부 관리와 관련한 내용이 잠깐 방송되더라구요.
해서 봤더니 주제가 '피부열노화'에 관한 것.
그런데 이런 주제~, 예전 같았으면 '나와는 별 해당사항 없겠거니' 하고 그냥 패스해버리고 말았을지도 모르겠지만, 요즘은 하루 하루 피부 상태 나빠지는 게 눈에 보이는 상황이다보니ㅜㅜ 결국 열공모드로 방송을 지켜볼 수 밖에 없었습니다.
생생 정보통
- 정보
- KBS2 | 월 ~ 목 18시 30분 | 2010-05-10 ~
- 출연
- 도경완, 조충현, 오정연
- 소개
- 화제의 현장을 생방송으로 연결해 헤드라인 뉴스와 심층 기획물 등 다양한 정보를 제공하는 PD, 기자 협업 프로그램이다.
생생정보통 열노화 편~
방송에서 이야기했던 내용을 아주 짧게만 정리를 해보면, 피부노화에 '열'이 관계한다는 것.
따라서 피부노화를 예방하려면, 가급적 열에 노출되지 않도록 하고, 만약 열에 노출되었다면 피부 온도가 정상 상태로 낮아질 수 있도록 하면서 보습까지 신경을 써주라는 것이었습니다.
그러면, 생생정보통이 이야기했던 '열노화와 관계되는 여러 생활 방식'과, 그로 인한 '열노출 피해를 줄일 수 있는 방법들', 그리고 '생활 속 열노화 예방을 위한 방법들'까지, 방송 내용 중에서 기억나는 것들 몇가지를 적어두도록 하겠습니다.
혹시나 근래 갑자기 얼굴에 색소침착 및 잡티가 많아졌다거나 피부 상태가 급 안좋아진듯 하다고 느끼신다면1 '열노화'를 한번 의심해볼 필요도 있겠다 싶구요.
만약 그런 경우에 해당한다면 아래 내용을 한번 참고해보셔도 괜찮을 듯 합니다.
1. 피부 열노화에 관계되는 생활들 & 그로인한 열노출 피해를 줄일 수 있는 방법들~
* 헤어드라이기 사용시~
방송에 따르면 헤어드라이기를 이용시 피부가 열에 노출되어 피부 온도가 높아질 뿐아니라 피부 수분도 줄어들게 된다는 건데요. 따라서 드라이기를 이용시에는 가급적 방향이 피부 바깥쪽으로 향하게 하고, 바람은 찬바람이 나오게끔 해서 머리를 말리는 것이 좋다는 설명이었습니다.
* 휴대전화 사용시~
휴대전화를 직접 얼굴에 대고 장시간 이용시 피부 온도가 높아지므로, 통화는 가급적 짧게 하는 것이 좋겠고, 만약 통화시간이 길어지게 된다면 이어폰을 사용하는 것이 열노출로 인한 피부노화를 줄일 수 있는 방법이라는 설명이었습니다.
2. 피부 열자극 해결법, 열노화 예방법~
피부가 열자극에 노출된 경우, 피부를 차갑게 식히고 보습을 해줌으로써 열노화를 완화시킬 수 있다고 하는데요. 방송에서는 수시로 미스트를 뿌려 피부온도를 낮추거나3, 얼굴에 직접 각얼음 맛사지를 하거나, 피부진정 및 보습효과까지 가지고 있는 우유를 활용해 피부 진정을 유도하는 방법4이 추천되었습니다.
* 피부 열노화 방지를 위한 실내온도 조절~
피부 열노화를 막기 위해서는 직접적 열손상을 막는 것이 무엇보다 중요하며, 따라서 실내온도는 26 ~ 28℃ 정도를 유지하는 것이 좋다는 설명이었고, 실내온도를 낮추기 위한 방법으로는 커튼치기, 유리창에 단열캡 붙이기5 등이 추천되었습니다.
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